まるこちゃんねる

まるこのお茶の間

初めてのリプロ大阪

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こんにちは。まるこです。

10月リセットがきて、その日に連絡をし、予約をとりました。本日ドキドキの初診。

 

初診日までの流れ

①HPに載っている初診用の電話番号に連絡

初診日の予約と、初診までに行うことの説明をしてくれます。

電話後約3日ほどで予約をとることができました。)

とても感じのいい電話対応でした。

②保険証内容を入力

HPの初診専用のページから事前に情報を入力します。入力の際に必要な暗証番号は電話の時に教えてもらえます。初診日の2日前までに!

③問診票の記入

これまたHPの初診専用ページに問診票があるので、初診日までに自分で印刷し、記入して持っていきます。

④その他過去の検査の結果などあればコピーしておく

私はブライダルチェックの結果を一応持っていきました。回収されるのでコピーをして持っていった方がいいです。

 

いよいよ初診日

グランフロント大阪タワーAの15階にリプロダクション大阪があります。

エレベーターがややこしいので適当に乗るとたどり着けないです。

 

①受付

ファイルを受け取ります。

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主人と一緒に行ったのですが、

このご時世で、私のみの初診予約だったため主人は入れず、タワーAの9階で待機。9階にくつろぎスペースがあります。先生とのお話は一緒に聞くことができるとのことです。f:id:maruko_pino:20211016205354j:image"グランフロントHPより"

 

②診療の流れの説明と問診票の軽いチェック

そのままです。

予約管理ができたり、順番の通知がくるアプリを教えてもらえます。

 

③内診

初診検査は、どの時期に来ても生理周期に合わせた検査がある。クリニック選びの際に他院のHPに生理3日目くらいの初診予約が1番スムーズに検査を行えます。と書いているのを見ていたので生理3日目に予約をとりました。

なので内診はまた今度だなと思っていたのですが、初診時に内診を行うのが基本とのことで内診をやっていただけました。生理中に本当に申し訳ない気持ちでしたが、全く嫌な顔をせずしてくれました。私自身は生理中の内診に抵抗はないのですが、抵抗のある方は生理期間を避けた初診をおすすめします。

内診はスカートが当たり前に楽ちんなのですが、ズボンの方はタオルがないので解放的な感じになります。

タオルが必要な方は、持参するか、330円で購入してくださいとの記載がありました。

 

④先生とのお話

ブライダルチェックをしていただいた病院が、(ブライダルチェックなので当たり前かもしれないですが)本当に淡々と検査結果を教えてくれるだけだったので

しっかり先生とお話できたことに驚きました。

説明で分からなかったことや、聞いておきたいことはないですか?とすごく丁寧でした。

 

⑤採血

処置室で採血をします。

私は極度の痛がり&怖がりで注射は大の苦手なのですが、

一発で血管を仕留めてくれて、痛みもそれほどなくすごく上手でした。

検査内容は(基本検査+AMH+CD3[生理中に行う検査])です。

 

⑥お会計

高いのは分かっています…いざ

保険4370円+自費24695円=29065円

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相場は分からないですが、リプロが高いのは調査済みです。

にしても、た、高い( ; _ ; )

領収書は保管しておいた方がいいとよく聞くので、とりあえず保管しておきます。医療控除など全く分かりませんが(最近まで”いりょうくうじょ”と読んでいたレベルです...)。

 

⑦予約

お会計の近くにある機械に診察券を通して、すぐに予約をとることができました。

 

感想

立地もよく、綺麗で、最先端のクリニックという印象を受けました。

スタッフの方全員が親切ですごく感じがよかったです。

全ての扉が厚く、プライバシーもしっかり保護されていました。

リプロ大阪が不妊クリニックではなく、脱毛クリニックならすごく気持ちよく通えただろうなと思います。

本気妊活はじめます

はじめに

「赤ちゃんは授かりものだよ」「妊娠は奇跡」と昔から度々聞いていました。妊活初心者ではありますが、妊活を本格的に初めてこの言葉をひしひしと感じております。

最近では、『女性不妊』『男性不妊』という言葉をよく耳にします。自分は大丈夫なのか?旦那は大丈夫なのか?と考えだすと、心配症の私はものすごい不安に襲われます。(実際不安に感じている要素があります。不安要素はまたいつか。)

授かりものなのでいつどうなるか分からない上に、妊活初心者がデリケートな内容について書くのはどうなのかとも思いましたが、この不安を少しでも紛らわせるためにも、記録のためにも、過去に少しかじっていたブログを再開することとしました。

 

まること旦那についてざっくりと

プロフィール

まるこ

年齢:27歳

職業:医療関係(週3勤務)

性格:①せっかち②心配症③やりだしたらとことんやりたいタイプ④極度の怖がり、痛がり(①~④間違いなく妊活に不向き)⑤旦那がとにかく大好き(⑤で盛り返しか?)

 

旦那(ゆうちゃん)

年齢:28歳

職業:会社員(激務で日を跨いでの帰宅もしばしば(これまた妊活には痛手))

性格:①のんびり②なるようになるさ③やるときはやる(④かわいい)

備考:妊活にはけっこう協力的(すごく重要)

 

3年半の遠距離の末2020年11月22日(いい夫婦の日)に入籍

 

妊活歴

①2021年8月

1度だけチャレンジしてみましたが、惨敗。(今考えるとタイミングがずれていたと思う)

②9月

ネットでたくさん情報を集めて自己流で本格的に…ですが再び結果は残念に終わりました。

 

自己流妊活のために始めたこと

基礎体温をつける(これは8月から)

葉酸サプリを飲む

排卵検査薬

④ブライダルチェック

精子観察キット

⑥潤滑剤

【その他】

①ハマっているゴルフを可能性のある頃からやめる

②カフェインを極力摂取しない

③アルコールを飲まない

④生物は避ける

 

研究した限り必要だなと思ったものを取り入れたり、やめたりしてみました。

こうしたらいいよ!というのがもしあれば教えていただけたら嬉しいです。

 

 

10月に始めようとしていること

大阪の有名クリニックの初診を予約する。今日する、絶対する。

気が早いと我ながら思うのですが、現在個人的に抱えている不安が凄くて生活に支障がでそうなレベルでストレスを感じていること、なにかあるなら早くなんとかしたい、という気持ちから予約を決意。

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帰宅直前って時にトイレ猛烈に行きたくなる現象あるよね。~我慢法を添えて~

こんにちは、まるこです。

 

 

先日友達と

 

もうすぐ帰宅!って時突然猛烈にトイレに行きたくなる現象あるよね。」

 

という話で激しく共感し合いました。

 

 

まるこは一人暮らしをしているのですが

エレベーターに乗ろうとすると

突然トイレに行きたくなり

ほぼ毎日尿意と戦っています。

 

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この現象あるあるだと思うのですがみなさんどうでしょうか?

 

 

また、

「図書館や本屋さんなど本に囲まれた環境に行くとトイレに行きたくなる。」

という方もいるそうです。

 

 

そんな困った人たちのために

尿意に打ち勝つ方法を考えました。

 

 

トイレに行きつくまで

 

①歩き回る

 

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ひたすら歩く。

とにかく気持ちが紛れます。

何も考えず誰でも簡単に行うことができます。

 

ですが、歩ける状況にいないとできません。

 

なんなら

トイレに並んでいる時にこの方法を行ってしまうと

順番を追い抜かれ

悪循環になってしまいます。

 

 

ジョジョ立ち

 

そこで①の問題を解決したのがこの方法です。

 

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(引用)

https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=32260682

 

かっこよくトイレを我慢できます。

              

ですが、圧倒的に不自然なのです。

 

「お前なにしてんの?」

 

「ん?ジョジョ立ち。」

 

「変なやつ!!!」

 

 

③蛇口をひねって水を止めるイメージをする

 

そこで②の問題を解決したのがこの方法です。

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想像でなんとかなる問題なの?

と思うかもしれませんがかなり有効です。

 

場所、状況問わず、いつでも自然に行うことができます。

 

ですが、

かなりの想像力、熟練の技を必要とします。

他に考えごとなどをしているとできません。

 

また

間違えて

蛇口を逆にひねってしまったりすると大惨事になります。

 

 

絶対時計回りにひねるんだぞ!!!!

わかったな!!!!

 

 

④しゃがみこんで悶絶する

 

こちらは確実ですが明らかすぎるので

緊急度MAXの際に行います。

リーサルウェポンです。

 

 

NG行為

 

尿意はふいの刺激に弱いのです。

特にくしゃみ爆笑などは厳禁です。

気をつけましょう。

 

 

まとめ 

 

おすすめはどれなの?という質問が届いております。

 

④は最終手段なので置いておくとして

 

世の中にはメリットだけというのは

なかなか存在しないのです。

(もし、あなたの前にデメリットのない何かが

現れた場合は疑ってかかりましょう。)

 

①のデメリットを②が補い、

②のデメリットを③が補い、

③のデメリットを①が補っているのです。

 

この3つの関係は

じゃんけんのグー、チョキ、パー

ポケモンの炎タイプ、水タイプ、草タイプ

のようなものなのです。

 

状況に応じて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

 

 

最後に

 

尿意に打ち勝つ方法を伝授しましたが

我慢しすぎると

細菌が繁殖し、

膀胱炎などの病気を引き起こしてしまいます。

 

結局は

「トイレに行ける時に行く。」

これが1番の解決策なのです。

女のクリスマスケーキ理論?年越しそば理論?いや、ワイン理論だ!【結婚】

 

こんにちは、まるこです。

 

みなさん、すぐ情報を鵜呑みにしていませんか?

 

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どうやら巷では「クリスマスケーキ理論 」やら「年越しそば理論」やらという

こちらにとっては非常に迷惑な迷信ががあるらしいのです。

 

 

クリスマスケーキ理論

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簡単に言うと

 

クリスマスケーキの「需要」「売れゆき」

女性の「価値」「結婚」

に見立てたもの。

 

つまり 

 

クリスマスケーキは

24日、需要がピークでケーキがたくさん売れる。

25日、ぎりぎり需要があってまだ売れる。

26日以降、日が経つにつれて需要がなくなり、どんどん売れなくなる。

 

 

女性は

24歳、価値がピークで結婚できる。

25歳、ぎりぎり価値があってまだ結婚できる。

26歳以降、歳を重ねるにつれて価値がなくなっていって、どんどん結婚できなくなる。

 

「クリスマスケーキ理論」が言いたいのは

女は25歳がボーダーライン!ってことです。

 

 

まるこ、25歳、独身。

 

あと9ヶ月か…

やつらが侵入してプレゼントを枕元に置こうとしてやがるよ…

 

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でも待てよ

まるこは26歳まで大学生。

 

 

突然の

まるこの価値終了、売れ残り予定のお知らせ。

サンタさん、トナカイさん、いい子にしてました、さようなら。

 

 

しかし

 

 

最近は女性の社会進出とともに晩婚化が進んで

平成28年の女性の結婚平均年齢は29.4歳

平均年齢が上がってきたということで

「年越しそば理論」なるものが登場したらしいのです。

 

 

年越しそば理論

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クリスマスケーキ理論同様、

年越しそばの「需要」「売れ行き」

女性の「価値」「結婚」

に見立てたもの。

 

つまり 

女は31歳がボーダーライン!になりました。

 

 

まるこ、25歳、独身。

突然のイムリミット延長のお知らせ。

あと6年か…ふぅ〜、よかった。

 

 

 

って

じゃかぁしぃぃぃぃわ!!!!!

 

 

女性の価値ってなんだ!

ボーダーラインってなんだ!

余計なお世話じゃ!!!!

この野郎!!!!

 

 性別関係なく

人に価値をつけるって何様じゃ!!!!

それほど立派か!!

 

 

まぁ10000000歩譲って

人に価値をつけるのを許したとして

 

若いかどうかということだけで

人の価値を決めるのは非常に安直な考えなのではなかろうか!!

 

 

 

ということでまるこは新しい理論を提唱します。

 

その名は...

 

「ワイン理論」

 

ワイン理論

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若いからおいしい、熟成しているからおいしい

というわけではなく

それぞれに飲み頃があるワイン。

 

それと同じように

女性も年数関係なく、各々の女性にベストな時期がある

ということを意味します。

 

 

ワイン片手

 

『よく女性のことを「クリスマスケーキ理論」とか「年越しそば理論」とかって言うけどさ、

俺は「ワイン理論」だと思うな。』 

 

『ん、なぜかって?

ワインって若いのもおいしいし

年数を重ねてじっくり熟成されているのもおいしいんだけど

各々のワインに合った適切な年数があるんだよね。

 

女性もワインに似て、

若いのももちろんいいんだけど

時がたってもそれはまた深みがでていいんだよね。

それぞれの女性に結婚の適した時期があると思うな。

 

とこの決め台詞を言えば、あなたの意中のあの子

イチコロでしょう。

 

 

でももし「こんな話をしてくるのって、

あなた、私が若くないとでも言いたいの!?」

と言われてしまった場合

 

まるこは責任を一切負いかねますのでご了承ください。

 

 

 

レディにこういう類の話はタブーなのです。 

 

 

最後に

「クリスマスケーキ理論」だの「年越しそば理論」だの言い出した人はどなたでしょうか。

名乗り出なさいこの野郎。

 

『結婚はおろか彼女すらもできない生涯孤独の呪い』でもかけてあげます。

 

 

てか、

そんな理論唱える人こっちだって願い下げだもんねー!!!

ばーかばーか!!おたんこなす!!!

ブログ開始6日目。1日100PVをこえた話。

こんにちは、まるこです。

 

 

2、3日前の話になりますが

ブログをきちんと始めて6日目

 

な、なんと…1日100PVをこえました!!

 

 

《なぜ「きちんと」なのかと言うと

文字の太さの変え方すらもわからない状態で

3日間もやしダイエット日記という

ただ、日々の体重、食事内容を写真つきで

書きつらねる

誰が読むねん!!な自己満がすぎる記事を

書いておりました。

 

(黒歴史になりそう臭が凄まじかったので消しましたw

ダイエットも終了。)》

 

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100PVごときで喜ぶなんてwww

と思う方もいるとは思いますが

 

 

ひよっこブロガーまるこにとっては

大事件で

とってもはっぴーーーなんだぞ!!!!

 

 

 ちなみに100PVをこえた記事↓

maruko-pino.hatenablog.com

 

この日はセンター試験の日

2浪もしてしまった私にとってセンター試験

すごく思い入れがあるものなので

少しでも誰かの参考になればいいなと記事にして

 

 

せっかくなら

1人でも多くの受験生をもつ家庭or受験生本人に読んでもらいたい

と思い

今までははてなグループに登録していただけだったのを

このためだけにtwitterを始めて

 

 

 と投稿してみました。

 

 

すると(1/22のデータなので辻褄は合わないけど)

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このツイートを流してでも目にいれてくれた人が4004人いて、記事を読んでくれた人が156人も!!!

 

 

ちなみにその時のtwitterフォロワーは0人!

(友達にはなんだか恥ずかしいのでブロガーまるこは内緒なのだ)

 

なので本当にtwitterの検索だけで読んでくれたってことです!

すごいぞ、twitter

 

 

で調子に乗りやすい私は

昨日の記事↓

maruko-pino.hatenablog.com

 

に対して

 

 

とツイート。

ハッシュタグつけないととか思っちゃって

#北海道 なんてつけちゃったりしてツイートしました。

 

 

ワクワクワクワク…♬

 

 

 

するとなんと

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チーン。

 

 

50人しか目にしてないし、なんなら誰もリンククリックしてくれてねぇじゃねぇかwww

(ちなみにこの時もフォロワー0人

さっき強引にブロガーさんをフォローしはじめてフォロワー3人になったよ。)

 

 

どうやらブログはtwitterをするだけで読んでもらえるという甘い世界ではないようだ。

 

 

ひよっこブロガーがどうして突然100PVをこえたのかを考察

理由は明白。

うまい記事をかけていたかどうかは謎だが

 

twitterを始め、

時事ネタハッシュタグとともにツイートしたことだろう。

 

 

私は時事ネタに疎いのでニュースを見て

考えて、もっとしっかり自分の意見を持った方がいいんだろうな。

 

これからたまーに時事ネタも紛れ込ませられたらいいななんて思います。

 

 

まとめ

・日記記事はなかなか読んでもらえない。

・時事ネタすごい。

twitterはした方がいい。

・でもただ単にtwitterをして記事を紹介しているだけはだめ。

 

 

・よければどなたかまることtwitter&ブロガー仲間になってください。強引になりにいきますよ。

 

 

 

暇なのでクマと戦ってみた【必ず勝てる戦い方】

こんにちは、まるこです。

 

暇なのでクマと戦ってみることにしました。

 

今回は日本で1番大きなクマ、ヒグマと戦うことにします。

 

 

【ルール】

武器を使ってはいけません。

 

 

勝つためにすること

まず分析である。

 

①敵と自分を知る

敵の特徴

f:id:maruko_pino:20190121073516j:image(Wikipedia)

体長2.5-3.0m

体重250-500kg

がっしりとした頑丈な体格を誇り、頭骨が大きく肩も瘤のように盛り上がっている。(Wikipedia より)

 

まるこの特徴

 

体長150cm

体重りんご150〜160個分程度

ぽっちゃりとした傲慢ボディを持ち、まんまるとした顔が特徴である。髪型はボブ。       

(Marupediaより)

 

 

②敵とまるこの強みを考察

敵の強み 

 

・体がでかい

・力が強い

・鋭い牙

・体毛と脂肪で体への攻撃はほぼ無意味

・嗅覚が優れている

・聴覚が優れている

 

まるこの強み

 

・クマより小回りがきく

 

 

③敵とまるこの弱みを考察

敵の弱み

 

・目の攻撃

・鼻の攻撃

・眉間の攻撃

・視覚が劣っている

 

まるこの弱み

 

・体毛がクマほどないので1発殴られるだけで  

    KO (深刻な弱点)

 

 

 

分析を終えて

分かったことは

圧倒的に不利だということ。

 

 

さらに分析により1発でも攻撃をうけてはならないという深刻な弱点を発見した。

 

 

つまり正々堂々と戦っては負けてしまう ということだ。

 

 

なにか作戦を立てなければならない。

 

 

作戦会議

 

かつてクマに勝ったことのある人物はいないのか?

 

 

………!!!!

お…お前は…!!!!

 

 

金太郎。

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先祖代々、クマの間で金太郎は恐れられて語り継がれているに違いない。

 

 

幸い、私の体型と髪型は金太郎と似ている。

素っ裸に金のマークの赤い布を巻き

「まーさかーりかーついだ」と歌えば

それはもう金太郎そのものである。

 

金太まることでも命名しておこう。

 

(やはり素っ裸は嫌なので肌色の全身タイツは着させてください。)

 

 

 

先祖代々恐れられ語り継がれてきた特徴のものが

突然目の前に現れたら

流石のクマも慌てふためき精神が穏やかではなくなるだろう。

 

 

『先手必勝』である。

 

 

ただ、金太郎と金太まるこには大きな差がある。

 

 

それは何か。

 

 

だ。

 

 

本当に金太郎ならば力でクマを強引に投げ倒すことができるが、

残念ながら所詮金太郎もどきである金太まるこにはできない。 

よって弱点の目、鼻、眉間を攻撃するしかない。

 

 

しかし、クマの体長は2.5〜3.0m

そして金太まるこの体長は1.5m。

 

 

届かないのだ!!!!

 

 

 

再び作戦を考える必要がある。

 

 

目、鼻、眉間を攻撃するにはどうしたらいいのか…

 

せめてクマがしゃがんでくれたら…

 

 

全く分からない。

 

 

先人からの教えが必要である。

過去を振り返るんだ。

 

 

……

 

〜♬♬

 

 

こ、この歌は…

 

あるひ もりの なか
くまさんに であった
はな さく もりの みち
くまさんに であった

くまさんの いうことにゃ
おじょうさん おにげなさい
スタコラ サッサッサのサ
スタコラ サッサッサのサ

ところが くまさんが
あとから ついてくる
トコトコ トッコトッコト
トコトコ トッコトッコト

おじょうさん おまちなさい
ちょっと おとしもの
しろい かいがらの
ちいさな イヤリング

あら くまさん ありがとう
おれいに うたいましょう
ラララ ラララララ
ラララ ラララララ
ラララ ラララララ
ラララ ラララララ        『森のくまさん』

 

パワーワード

 『白い貝がらの小さなイヤリング』

 

 

これまたまるこ幸いにして性別女。

おじょうさんなのだ。

 

 

こ…これだ。

これで戦うしかない。

 

 

いざ、戦闘

白い貝がらの小さなイヤリングをつけた

 金太まるこ

    クマの前に突然登場。

    

    突然の金太まるこの登場にクマが慌てふためき、精神的ダメージを受ける。

 

②その間に

   赤い布を剥ぎ取りおじょうさんに変身。

   クマが少し落ち着いたのを確認してから

   目の前で(おじょうさんだと油断させる)白い貝がらの小さなイヤリングを落とす。

 

③クマが白い貝がらの小さなイヤリングを拾っ      

    て四つんばいになっている間に 

    再び金太まるこに戻る。

    f:id:maruko_pino:20190121011523p:image

     クマに飛び乗り、上の体勢に。

 

④耳元で『まさかりソング』を歌う。

   

   聴覚のいいクマは

   恐れ語り継がれてきた『まさかりソング』を

   爆音で聞き

   再び慌てふためき精神的なダメージ

 耳へのダメージを受ける。

 

⑤その間に後ろから目、鼻、眉間を攻撃。

 

 

 

見事勝利。

 

 

 

戦いを終えて

必ず勝てるクマとの戦い方ということで紹介しておりましたが

 

 

今回の勝因は

まるこは幸いにも体格、髪型が金太郎に似ており

性別も女なので

金太まるこおじょうさんになれたこと

が大きいのかなと思います。

 

 

なので

みなさんは絶対に真似しないで下さい。

 

 

クマは噂通り本当に強くて接戦でした。

 

 

 

クマと出会わないのが1番です。

クマがでる森には近づかないようにしましょう。

 

 

 

最後まで戦闘記を読んでくださりありがとうございました。

遠距離恋愛は浮気が心配って?それ、考え方次第で楽になりますよ。

こんにちは、つい最近遠距離歴2年3ヶ月をむかえましたまるこです。

 

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遠距離をしていると

「遠距離って浮気心配じゃないの?」

と聞かれることがあります。

 

 

正直ね

めちゃめちゃ心配ですよw w w

 

 

恋人をどれだけ信じてる信じてないとかそういう問題じゃなくて

信じているつもりでも心配なものは心配なんです。

 

 

 

だって遠距離って

 

相手の大学、職場の環境がどんな感じなのか全く分からないし

 

嘘をつかれていても気づかないだろうし

 

恋は盲目なので、

遠距離なのをいいことに恋人に言い寄ってくる異性が絶対いるはずだ!

なんて思ったり

 

色々無駄に想像しちゃったりなんかして不安要素だらけです。

 

 

 

でもね…

 

 

『近距離なら浮気の心配はないの?』

 

 

 

そんなことないですよね。

近距離でも浮気している人はいるし、

近距離でも浮気の心配している人もいますよね。

 

 

 

しかし実際

遠距離の方が浮気のイメージが強いのは確かです。

 

 

なぜ遠距離には浮気のイメージがつきものなのか

 

遠距離と近距離の違いって

シンプルに

恋人と物理的な距離が遠いのか近いのか

ってことなんですよね。

 

で、その距離の違いがなにに繋がるのかというと

【浮気がばれやすいか、ばれにくいか】

つまり

【浮気をしやすい環境なのか、しにくい環境なのか】

ということです。

 

 

心配を減らす考え方

 

先ほども書いたように

近距離でも浮気する人はいるんです。

 

 

結局

そういう人は距離関係なく浮気するんです。

 

 

そしてその逆に

 

 

浮気しない人は距離関係なく浮気しないんです。

 

(男なんて100%浮気するとよく聞きますが

100%なんてなかなかないですよ。

(ファブリーズの除菌率だって99.9%です。))

 

 

つまり

自分の人の見る目があれば大丈夫です。

 

 

「恋人を信じることに加えて

自分を信じてみる」

おすすめです。

 

 

信用できる人が2人ってけっこう楽になりますよ。

(と思いながら私も頑張ってます。笑)

 

 

最後に

 

自分が遠距離で浮気の心配をしているということは

同じく遠距離をしている相手も少なからず浮気を心配しているかもしれません。

 

 

遠距離って当たり前ですけど楽ではないんです。

 

 

まず自分が

相手に「浮気していない!」と胸をはれるような行動を常に心がけた上で

 

気持ちをたくさん伝えるなり、連絡をこまめにするなり、

相手を不安にさせないように近距離の人たち以上に努力をすることです。

 

 

 

そうすればあなたの選んだ相手ならきっと自分のしているように行動し、努力してくれるでしょう。

 

 

 

 

maruko-pino.hatenablog.com